Octobre Rose : Tout ce qu'il faut savoir sur le cancer du sein (Dr Henri Zigabe, médecin traitant en gynécologie-obstétrique)

Chaque année, le mois d’octobre se teinte de rose pour sensibiliser le grand public au cancer du sein, le cancer le plus fréquent et le plus mortel chez la femme dans le monde. Pourtant, lorsqu’il est détecté à un stade précoce, il peut être guéri dans près de 9 cas sur 10.

En tant que professionnel de santé – médecin traitant en gynécologie-obstétrique au HMGR/Tshatshi et Mastermind Coach, l’objectif du Dr Henri Zigabe est d’allier rigueur médicale et autonomisation personnelle : donner de la connaissance nécessaire pour agir efficacement pour sa santé.

1. Comprendre le Cancer du Sein

Le cancer du sein correspond à la multiplication incontrôlée de cellules anormales au niveau des glandes mammaires (lobules) ou des canaux lactifères (qui transportent le lait).

Facteurs de risque

Âge et genre : Le risque augmente après 40-50 ans. Les femmes sont très majoritairement touchées, bien qu’environ 1 % des cas surviennent chez l’homme.
Hérédité et génétique : Antécédents familiaux de cancer du sein ou de l’ovaire (notamment les mutations des gènes BRCA1 et BRCA2).
Facteurs hormonaux : Puberté précoce, ménopause tardive, première grossesse tardive ou absence de grossesse.
Mode de vie : Consommation d’alcool, tabagisme, sédentarité, surpoids ou obésité (particulièrement après la ménopause).

2. Signes et Symptômes : Ce qui doit vous alerter

Il est crucial de consulter sans attendre dès l’apparition de l’un de ces signes :

Une boule ou une masse indolore dans le sein ou sous l’aisselle (creux axillaire).
Modification de la peau du sein : rétraction, méplat, rougeur, aspect « peau d’orange ».
Changement au niveau du mamelon : rétraction (mamelon qui rentre vers l’intérieur), écoulement spontané (sanglant ou clair).
Changement de taille ou de forme d’un sein.

Note importante : Un changement ou une masse ne signifie pas obligatoirement un cancer (beaucoup de kystes ou adénofibromes sont bénins), mais seul un examen médical permet de trancher.

3. La Triade du Dépistage et de la Prévention

Le dépistage précoce enregistre les meilleurs taux de guérison. Voici la démarche recommandée :

A. L’Auto-examen /L’Auto-palpation des seins

À réaliser une fois par mois, de préférence quelques jours après la fin des règles :

Inspection visuelle : Debout devant le miroir, observez l’aspect général des seins (bras le long du corps, puis mains sur les hanches, puis bras levés).
Palpation : Avec les coussinets des trois doigts du milieu, effectuez de petits mouvements circulaires sur tout le sein, de l’extérieur vers le mamelon, sans oublier l’aisselle.

B. Le Suivi Gynécologique Annuel

Un examen clinique des seins réalisé par un professionnel de santé (gynécologue, médecin généraliste ou sage-femme) au moins une fois par an dès l’âge de 25 ans.

C. La Mammographie de Dépistage

À partir de 50 ans (ou plus tôt en cas de haut risque familial) : Une mammographie tous les 2 ans, parfois complétée par une échographie mammaire.

4. Prise en Charge et Traitements

La médecine moderne propose aujourd’hui des approches sur mesure adaptées au type précis de tumeur et au profil de la patiente :

Chirurgie : Conservatrice (tumorectomie) ou ablation complète (mastectomie), souvent accompagnée d’une reconstruction mammaire.
Radiothérapie : Pour détruire les cellules cancéreuses restantes après chirurgie.
Chimiothérapie / Thérapies ciblées / Hormonothérapie : Traitements médicamenteux visant à éliminer les cellules tumorales ou à bloquer l’action des hormones qui stimulent leur croissance.

Le Mot du Coach : L’Esprit, l’Hygiène de vie et la Prévention

« Prendre soin de sa santé, c’est reprendre le pouvoir sur sa vie. La peur de savoir ne doit jamais freiner le désir de vivre sainement. »

Pour réduire les risques au quotidien :

Pratiquez une activité physique régulière (au moins 30 minutes de marche par jour).
Adoptez une alimentation équilibrée riche en fibres, fruits et légumes, et pauvre en produits ultra-transformés.
Limitez l’alcool et évitez le tabac.
Restez à l’écoute de votre corps et devenez l’actrice principale de votre bien-être.

CellCom PROGRAMME SANTE ET WASH/UNPE/ONGD